
নিউজ ডেক্স
আরও খবর

৬০ বছরের মধ্যে সর্বোচ্চ ডায়রিয়া রোগীর রেকর্ড আইসিডিডিআর,বিতে

শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য হলে কী করবেন?

ডায়াবেটিসের সাধারণ লক্ষণ, কী করবেন?

বুস্টার ডোজ নেওয়ার পর ৫ গুণ অ্যান্টিবডি : গবেষণা

ক্যান্সার থেকে দূরে থাকতে যেসব খাবার খাবেন

সকাল থেকে সন্ধ্যা পর্যন্ত মাথাব্যথা করণীয়

বাংলাদেশে স্লিপ অ্যাপনিয়ায় আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা উদ্বেগ জনক হারে বাড়ছে
শীতের সবজি ব্রোকলি

ব্রোকলি বা সবুজ ফুলকপি হলো একটি কপিজাতীয় সবজি। শীতকালীন সবজি হিসেবে ব্রোকলি বর্তমানে আমাদের দেশে প্রচুর পরিমাণে চাষ করা হচ্ছে।
প্রাপ্ত উপাদান:
ব্রোকলিতে পুষ্টি উপাদান হিসেবে থাকে প্রচুর পরিমাণে আয়রন ও ক্যালসিয়াম। ব্রোকলি খেতে অত্যন্ত উপাদেয়, সুস্বাদু ও পুষ্টিকর একটি সবজি। ব্রোকলি শুধু একটা সবজি হিসেবে নয়, এটার স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক।
উপকার:
এ সবজিতে প্রাপ্ত ভিটামিন-মিনারেল চোখের রোগ, রাতকানা, অস্থি বিকৃতিসহ প্রভৃতির উপসর্গ দূর করে ও বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। ব্রোকলি কোষ্ঠকাঠিন্য অনেকাংশে দূর করে থাকে।
দৈনিক ডোনেট বাংলাদেশ সংবিধান ও জনমতের প্রতি শ্রদ্ধাশীল। তাই ধর্ম ও রাষ্ট্রবিরোধী এবং উষ্কানীমূলক কোনো বক্তব্য না করার জন্য পাঠকদের অনুরোধ করা হলো। কর্তৃপক্ষ যেকোনো ধরণের আপত্তিকর মন্তব্য মডারেশনের ক্ষমতা রাখেন।